Home > ARABIC عربى, القدم السكرى > العناية بالقدم السكرية

العناية بالقدم السكرية


 

سلسلة صحتك تبدأ من القدمين 

 
العناية بالقدم السكرية

لماذا القدم السكرية تستوجب العناية؟

القدم تصاب في الداء السكري للأسباب التالية:
=============================

الداء السكري يصيب الأعصاب بما يسمى اعتلال الأعصاب السكري.

الداء السكري يضعف الدوران وبالتالي يضعف شفاء الجروح.

المصابون بالسكر أكثر عرضةً للانتانات من الناس الطبيعيين.

الداء السكري يصيب المفاصل ويجعلها متكلسة.

بعض اختلاطات الداء السكري تؤثر على القدم مثل: الإصابة الكلوية (ضياع البروتين وبالتالي تأخر شفاء الجروح) – الإصابة العينية (عدم تجنب الأشياء المؤذية للقدم).

ونتيجةً لهذه الأسباب تحث بعض التطورات الخطيرة للقدم مثل:
====================================

* إصابة القدم دون الحس بالإصابة بسبب اعتلال الأعصاب المحيطي, ولا تشفى بسرعة بسبب سوء الوران الدموي.

* قرحات القدم شائعة.

* الانتانات شائعة ومعندة.

* تفاقم هذه الأزمات, الداء السكري سبب رئيسي لبتر القدم.

مفصل شاركوت: هو اختلاط للداء السكري في القدم وخاصة بوجود اعتلال الأعصاب المحيطية الذي يسبب الخدر و النمل في القدم والمريض لايشعر بهذه االإصابة, والمريض يستمر باستخدام القدم والمشي عليها مما يؤدي لتفاقم الإصابة, وهذا مايحدث في قدم شاركوت.

ما يجب فعله وما يجب تجنبه في حال القدم السكرية:

الأشياء الواجب فعله:
================================

1 – اغسل القدمين وجففهما بشكل جيد وخاصةً بين الأصابع, واستخدم بودرة التالك لتجفيف ما بين الأصابع ثم أزل تلك البودرة, وإذا كان الجلد جافاً ضع المراهم المرطبة ولكن لاتضعه بين الأصابع.

2 – افحص قدمك يومياً وتحرى عن الشقوق – الجروح – الحروق – الأظافر , واستخدم المرآة لتحري باطن القدم.

3 – اعتني بصحتك العامة: انقص وزنك – أقلع عن التدخين – قم بالتمارين الرياضية – خفف من شرب الكحول.

4 – اعتني بقدميك:

* قص الأظافر بشكل مستقيم وعرضاني ولا تقم بقصها من الزوايا.

* لا تزيل التقرن والثفن بنفسك, ولكن راجع طبيب القدم.

* تجنب أن تمشي حافياً, حتى ضمن المنزل.

5 – اختيار الحذاء المناسب أمر ضروري لتجنب مشاكل القدم:

* خذ مقاس قدمك قبل كل مرة تشتري فيها حذاء لتحصل على الحذاء المناسب لمقاس قدمك.

* تأكد بأن صانع الحذاء خبير.

* يجب أن يكون الحذاء مريح منذ البداية ولا يحتاج لفترة استخدام حتى يصبح مريحاً.

* تأكد من أن طول وعرض الحذاء مناسبين ولا يؤذيان القدم والأصابع.

* تجنب الأحذية ذات الكعب العالي و المدببة الوجه و الضيقة على الأصابع.

6 – زر طبيب القدم على الأقل لمرة واحدة سنوياً.

علاج طبيب القدم للأقدام السكرية:
=====================

طبيب القدم له خبرة كبيرة في الوقاية وعلاج الأقدام عند مرضى السكري , لذلك الزيارة الدورية لطبيب القدم هي الخطوة الصحيحة للوقاية من تطور المشاكل عند هؤلاء المرضى.

عند حصول أي خلل في القدم راجع طبيب القدم مباشرةً, العلاج المبكر مفضل

لمزيد من المعلومات والصور والفيديو زرورا موقعنا

www.tariktorki.com 

 

بقلم
د طارق تركى

اخصائى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى

ماجستير جراحة العظام

عضو الجمعية السعودية لجراحة العظام

العيادات المتخصصة – الرياض

امام الخطوط الباكستانية – طريق خريص

00966562154241 

www.tariktorki.com

info@tariktorki.com

 

 

عضو الجمعية المصرية لجراحة العظام

Advertisements
  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: